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前一陣子孕吐！

文森不斷上網幫我搜尋「如何改善孕吐症狀？」

發現蠻多媽媽們分享「喝氣泡水」會改善孕吐的不適症狀，加上那一陣子也很想喝汽水，不舒服的時候就喝一口汽水，似乎有點改善！！

懷孕後，營養師也特別叮嚀「每天要喝體重40倍的水分！」及「補充孕婦所需的維生素」

以50公斤來說，至少要喝50*40cc=2000cc的水

剛好遇到義大利法拉蕊Ferrarelle原生態氣泡礦泉水試飲活動！！

為了讓我每天總是少喝水的我，能夠愛上喝水！

高齡115歲的義大利法拉蕊Ferrarelle原生態氣泡礦泉水

整箱(12罐)正式出現在我們家！！

擁有義大利純正血統的法拉蕊Ferrarelle原生態氣泡礦泉水

取自於義大利拿坡里地區的礦泉水水源

拿破里北邊羅卡蒙菲納火山地形，在地底深處產生天然氣泡，並富含火山的礦物質，

(sorce：Ferrarelle官網)

也就是天然萃取！與一般市售的氣泡水不一樣！

義大利法拉蕊Ferrarelle原生態氣泡礦泉水富含豐富碳酸鹽‬礦物質及天然氣泡外，

也是目前義大利「含鈣量最高」的氣泡礦泉水

每公升富含392毫克的鈣質！

對於孕婦需要補充足夠的鈣質讓寶寶發育及減少抽筋機會來說！

從水分就可以補充鈣質，真的很方便！

法拉蕊Ferrarelle氣泡礦泉水喝起來的口感，和一般打氣瓶的氣泡水不太一樣

氣泡比較細緻

富含高鈣的法拉蕊Ferrarelle氣泡礦泉水，比較偏硬水口感！

非常適合餐前搭配飲用

但我個人最愛加上一片檸檬片，讓沒有味道的氣泡水

搖身一變成 水果風味水<3

也就因為來自天然！義大利法拉蕊Ferrarelle原生態氣泡礦泉水

是第一個也是目前唯一通過SGS證明礦泉水中氣泡是「自然」產生，而不是人工添加氣體的氣泡水

(sorce：Ferrarelle官網)

氣泡水裡頭的氣體會隨著時間而慢慢流逝，建議大家在選購時務必特別留意製造日期！！

我這箱的製造日期是2016.04月，可以保存兩年到2018年

義大利法拉蕊Ferrarelle原生態氣泡礦泉水

包裝也特地使用義大利國旗 紅綠白配色，有種宣示著我是正統義大出產的！！

由於寶特瓶的氣孔較大，氣泡水的氣體容易從中消失，法拉蕊Ferrarelle是使用玻璃瓶的包裝，減少氣體消失的機會。

氣泡水除了單喝之外，還可以做很多變化！

這次要來跟大家分享很適合夏天的水果氣泡飲，很適合像我一樣的廚房菜鳥小姐操作，絕對零失誤！！

百香奇異果氣泡飲

增加飽足感、促進腸胃蠕動、補充維生素C&E、穩定情緒

［製作方法］

1.將3-5顆百香果肉取出(若想要甜甜的可以加一點點百香果醬)

2.半顆奇異果切丁，切丁的口感比較好，不建議太大塊

3.適量蜂蜜，建議胃不好的可以稍微加一點，我是沒有加

4.義大利法拉蕊Ferrarelle原生態氣泡礦泉水

5.少許冰塊，若是小碎冰口感會更好

6.將果肉都倒進杯子或瓶子，加入一點冰塊，再倒入氣泡水，稍微攪拌一下下

小叮嚀：建議胃比較不好的女孩，可以加一點點蜂蜜！

//甜度口感//

酸酸甜甜富含豐富維他命C2的奇異果，配上香氣濃郁的百香果

富含非常豐富的維他命C

非常適合夏天想要補充維他命C喜歡酸酸甜甜口感的女孩

百香蘋果氣泡飲

促進腸胃蠕動、排毒

［製作方法］

1.將3-5顆百香果肉取出(若想要甜甜的可以加一點點百香果醬)

2.1/4蘋果，一半切丁搗碎，一半切片

3.適量蜂蜜，建議胃不好的可以稍微加一點，我是沒有加

4.義大利法拉蕊Ferrarelle原生態氣泡礦泉水

5.少許冰塊，若是小碎冰口感會更好

6.將果肉都倒進杯子或瓶子，加入一點冰塊，再倒入氣泡水，稍微攪拌一下下

7.加入一小片檸檬增加香氣

//甜度口感//

香氣濃郁的百香果，加上淡淡香氣且有咀嚼口感的蘋果丁

是不加糖水果氣泡飲中，香氣最濃郁！最受到歡迎的！

適合剛開始想要戒飲料，開始入門喝水果氣泡水的女孩：）

小朋友們也非常適合飲用噢！

蘋果蜜李檸檬氣泡飲

促進腸胃蠕動、排毒、美白

［製作方法］

1.將1/4蘋果削皮後切丁，切皮厚的口感比較好！

2.1/2蜜李(恐龍蛋)連皮切丁後，在杯中搗碎，將桃李汁留在杯子中

3.檸檬汁少許

4.義大利法拉蕊Ferrarelle原生態氣泡礦泉水

5.將果肉都倒進杯子或瓶子，再倒入氣泡水，攪拌一下下

//甜度口感//

蘋果本身帶有香氣和甜味，浸泡約30分鐘氣泡水中會有淡淡蘋果香

蜜李口感細嫩，香氣較低，建議想要喝甜甜的女孩可以加一點點蜂蜜

雖然味道香氣沒有百香蘋果氣泡飲濃郁，但蜜李零膽固醇，富含維他命A、維他命C、鈣、鎂、鐵、鉀和豐富的纖維，

清爽零卡是夏日瘦身女孩的絕佳選擇！！

鳳梨果醋氣泡飲

助消化、消除疲勞

嘉義朋友送的台灣鳳梨果醋，一直都沒有打開喝！剛好想到可以試試看加氣泡水，果醋跟氣泡水一拍即合！！

［製作方法］

1.旺萊山鳳梨果醋與義大利法拉蕊Ferrarelle原生態氣泡礦泉水 比例6：1(可依個人喜好調整完美比例)

2.少量冰塊

3.將材料都倒進杯子，加入一點冰塊，稍微攪拌一下下

//甜度口感//

本身就帶有基本甜度的果醋＋細密的氣泡水

在餐後喝一杯，幫助消化

超級推薦家中有果醋的女孩，一定要試試看！！

//手工釀製桑椹氣泡飲//

助腸胃消化

桑椹含有十八種氨基酸，並含有多種維他命如維他命B1、B2、C、A、D和胡蘿蔔素、葡萄糖、果糖、蘋果酸及釫質、鐵質，非常適合女生飲用

［製作方法］

1.手工桑椹汁與義大利法拉蕊Ferrarelle原生態氣泡礦泉水 比例5：1

2.少量冰塊

3.將材料都倒進杯子，加入一點冰塊，稍微攪拌一下下

4.要喝的時候，記得在攪拌一下，跟果肉一起喝！咬下果肉的瞬間，桑椹汁會噗之出來，口感更好：）

//甜度口感//

桑椹汁本身就有加糖熬製的，本身就帶有基本甜度，但若能夠將部分的果肉稍微用果汁機打碎

再加上氣泡水，這樣味道會更加濃郁<3

也建議大家可以把果汁結成冰塊，這樣顏色看起來更加漂亮

//同場加映：孕婦綜合維他命氣泡飲//

補充孕婦需要維生素

懷孕後，更加注意自己的營養攝取！但平常工作外食要飲食均衡實在不容易，加上若要吃錠狀的補充，每天實在要吃太多顆了！！

朋友推薦下，改補充孕婦專用的維他命粉末，

平常我都是加一般白開水，但酸度偏高，都要分好幾次喝！

這次試試用義大利法拉蕊Ferrarelle原生態氣泡礦泉水，不知道是不是氣泡的關係，

喝起來酸度沒那麼高了！比較順口！

微微的氣泡，有種喝著檸檬柳橙氣泡水的感覺：）

//同場加映：大人味 梅酒氣泡飲//

未滿18歲請勿飲酒！大人限定款！消除壓力！解除鬱悶！

這是為了文森做的！！夏天天氣熱偶爾會買啤酒消暑，剛好四月去日本買了梅酒跟柚子酒，梅酒剛好也還沒喝完，就拿來試試看嚕！

［製作方法］

1.梅酒半杯，可視自行酒量而定！

2.義大利法拉蕊Ferrarelle原生態氣泡礦泉水

3.少許冰塊，若是小碎冰口感會更好

4.倒進杯子，加入一點冰塊(建議將冰塊打碎，使用小碎冰的口感會比較好，我有點懶得用)，再倒入氣泡水，稍微攪拌一下下

//甜度口感//

梅酒本身甜度都蠻高，加上氣泡水後稍降低甜度，喝起來也更加順口

細細的氣泡散在口中，增加梅酒的細膩口感

大推薦給酒鬼們！！

跟我們一樣夏天一直很想喝飲料！！不如可以試試看DIY水果氣泡飲噢！

微微的氣泡會讓肚子有涼涼的感覺！

自己做的飲品更加健康，也不用擔心攝取過多的糖分，或來路不明的濃縮果汁！！

快選一種「夏日DIY氣泡飲」試試看吧！！

百香奇異果氣泡飲

百香蘋果氣泡飲

蘋果蜜李檸檬氣泡飲

鳳梨果醋氣泡飲

手工釀製桑椹氣泡飲

孕婦綜合維他命氣泡飲

大人味 梅酒氣泡飲

｜哪裡買｜
若想要嘗試看看法拉蕊Ferrarelle氣泡礦泉水的魅力<3，8.9月份家樂福會不定時推出夏日清涼試飲活動

【家樂福新店店】8/6-7、8/13-14、8/20-21

【家樂福大直店】8/27-28、9/3-4、9/10-11

「全聯、家樂福、楓康、Hola特力和樂、百貨公司超市」都可以買的到！

若有計劃到薄多義(市府店)用餐，打卡就可免費獲得義大利法拉蕊Ferrarelle原生態氣泡礦泉水330ml乙罐

若是喜歡收到宅配，享受開箱禮物的你！也可以在網路通路上下單訂購！而且網路比價最便宜再下單！

PChome、Umall森森購物、momo購物、ibon購物、Yahoo購物中心、UDN

//TIP// 

Yahoo購物中心有84折優惠時買，划算！

momo購物使用滿額優惠卷，划算！

其他網站我比較少使用，若有省錢小撇步，也可以分享給我噢！！

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