目前分類：訓練｜健身 (4)
- Nov 24 Fri 2017 10:08
▍台北。空中瑜珈 ▍空中瑜珈讓媽媽一秒變仙女＠好時光女生運動樂園 Café de GTFP
- Apr 30 Sat 2016 00:00
║運動。飛輪║給家人最好的禮物是健康
從2014年開始，養成每週要運動至少2次以上的習慣，無論是在家裡自己看影片跟著做或者是到好時光跟著教練做，運動生活已經是我生活不可或缺的一部份！！今年NIKE #WERUNTPE倒數計時，原本設定每週要跑兩次以上，但這幾個月因為太常遇到下雨，害我跑步訓練計劃都被打壞了！！幸好還能夠在溫暖的好時光運動樂園上TRX跟BARRE的課程。
- Mar 28 Mon 2016 16:40
▍運動。TRX ▍東區時尚圈風靡的粉紅TRX懸吊訓練
- Nov 15 Sat 2014 20:46
▌運動。器材▌健身器材初體驗，遇到女性健身器材XTERRA，一試用就上手
運動這麼久惹,但是我從來沒有進過健身房運動,真正使用過任何健身器材,
很多人聽到都覺得很不可思議,怎麼可能都沒有去過健身房呢?
尤其現在各個地區都有"公共健身運動中心",費用一小時才50元,我居然都沒有使用過>"<
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