Travel with Fe

理膚寶水是由法文「LAROCHE-POSAY」翻譯了來，在許多皮膚科診所或者藥局不難見到他們身影，記得多年前，我想去法國旅行時，特地跑去上了法文課，法語老師還特別介紹LAROCHE-POSAY這個牌子，他說在法國LAROCHE-POSAY市佔率非常好，因為他從製造的水質就非常講究，也進行了很多實驗。許多人去法國都一定會到藥局採買一番，畢竟made in france，還是在法國買比較便宜。

這次透過痞客邦關係，又再次接觸到LAROCHE-POSAY多容安系列商品，為何說再次，因為我自己本身的乳液就有LAROCHE-POSAY，之前打雷射時，也只敢使用成分讓我比較安心的LAROCHE-POSAY多容安系列。這次收到一週七天體驗份量，原本想要每天認真拍照看變化，但是....有小孩之後變得很難控制，無法認真地拍照啊！！這時候都超級佩服已經是媽媽又很認真寫文的blogger，我還是當普通老百姓就好ＸＤ

平常我都是靠著「運動」來釋放工作及生活中的壓力！！像是慢跑、瑜伽、或者是高強度的HIIT肌力循環，都是我釋放壓力的好幫手。這次來參加 LULU老師推薦的克奈圃Kneipp 樂活保養講座，整堂講座大約兩小時，收穫滿滿，還跟LULU老師合照到，實在太開心惹：）

 

上週參加了倩碧ClINIQUE升級配方的勻淨科研淡斑修護雙精萃體驗會，到現在我的腦海裡都還是滿滿的京都玉露Ｘ倩碧，新一代的勻淨科研淡斑修護雙精萃，有別於上一代僅只有單管，這一次增加了「京都玉露」的升級配方！到底有多麼不一樣，就跟著特派員Fe，來一窺新產品的魅力吧！

這次，倩碧ClINIQUE新品的配方取自於日本京都，所以也特別把京都的文化都搬進來了，還沒踏進去會場，整面的京都玉露葉牆，地上的鵝軟石，讓我有總置身在京都的錯覺@@

元旦假期，沒特別安排旅遊行程，為了期許自己2016能夠健康一整年，與文森一起去參加宜蘭曙光馬拉松(四分馬組)，晚上又去上了一堂NTC，順便跑去86小舖晃晃，本來想說寶藝的凍膜剛好用完了，順便買一罐，剛好看到旁邊的EJG緊顏保濕冷敷劑正在特價499元，就想說來試試看好惹！ 

由於沒有特別做功課，買的時候也沒特別注意看上面的產品介紹，當我洗完臉一敷上去時，整個覺得有種漫步雲端擦在腳上涼涼的fu。 本來以為是不是最近肌膚太過敏了，連單純的凍膜都無法使用。結果仔細一看產品介紹，才發現上面寫著「無添加西藥.果酸.色素.香料，經SGS檢驗，不含重金屬，適合乾燥肌膚使用........以法國小黃瓜......海草萃取液等草本微涼配方......」，難怪敷上臉這麼的涼爽感！！幸好這幾天沒有寒流，不然我應該會蓋棉被，開煤油爐敷臉吧！！！

肌膚清潔適當，是肌膚保養最重要的一件事。

上週去朝聖參加Clarisonic科萊麗音波淨膚儀Smart Profile新機上市發表會

最近越來越熱，越來愈熱，越來越熱！熱到每天都想穿少少der出門！從一個月前，我開始進行＃連續45天不間斷 的＃肌情一夏的PLANK運動！為了這個夏天去海邊露身材！有follow我的FB就會知道，每天晚上我都會進行5-10分鐘不等的肌力訓練，讓自己的身材看起來更加FIT FIT !!

除了運動讓身材看起來FIT FIT之外，女生最擔心的就是有會有人讓博愛座的小腹，以前我總是會以早上喝喝優酪乳或者吃優格配水果，來攝取乳酸菌，但其實營養師曾在電視說過，優酪乳大部份都有添加糖，一罐的熱量其實也不少，其實喝多了其實很容易發胖，所以這陣子我開始改成餐後食用一包熱量低的白蘭氏木寡醣＋乳酸菌，每一小包熱量只有6.04大卡，早晚餐後食用，也不擔心攝取太多熱量！能夠維持身體FIT FIT不卡卡！

::六月保養:: 敏感痘痘肌妝前保養防曬篇

這一年開始有規律運動後，常常需要曝晒的太陽下，我是屬於比較懶惰的女生(偶爾沒卸妝就睡覺，千萬不要學我)，所以保養程序都比其他女孩簡單，但最近發現肌膚好像比較乾，上妝的時候不太容易服貼，所以最近上妝前(能不上妝就不上妝)我都會比較認真的保養！！

::首圖故事::

好時光美叮美噹龍舟隊初體驗，2015有個很不一樣的端午節，昨天去幫好時光美叮美噹龍舟加油打氣！！原本應該是選手的我，當時因為覺得自己沒時間練習，所以僅擔任加油隊長的身份，一大早起床到會場，雖然美叮噹們吵吵鬧鬧，一路拍照的上船，女孩們果真激不得，團結。齊心。不放棄，每一槳都超級一致，以3'35"完賽！！So Proud of you!!

好懷念喔！記得以前大學唸書的時候，最喜歡跟同學一起買我的美麗日記，好像是我的美麗日記開啟我敷面膜這一條不歸路的。算一算，我的美麗日記從2003年上市到現在，已經邁入第13個年頭了，等於是陪我從少女到現在的一款面膜。這幾年自由行開放後，我的美麗日記更成為了自由行觀光客必備的伴手禮之一，也因為這樣市面上也充斥著許多仿冒品，建議大家的購買的時候一定要到我的美麗日記官網查詢真偽。如何查詢真偽？？ 以免造成肌膚產生過敏或者是其他皮膚病變。

其實我是屬於比較懶惰的女生，喜歡簡單又快速的保養步驟，所以平常的我最喜歡用敷面膜來取代複雜的保養程序，加上炎炎夏日待在冷氣房裡的時間變長了，肌膚乾燥的狀況變得更明顯，像我本身的肌膚是屬於混合敏感性肌膚，肌膚若缺水太久，就很容易冒出痘子當老鼠屎，敷保濕面膜對我來說就變成一件非常重要的事！

過年前有去施打一次飛梭雷射，但這一陣子因為工作太累加上外務生活太多，本身就是容易長粉刺體質的我，又開始冒出痘痘來，之前有去皮膚科診所看醫生吃藥拿藥擦，稍稍控制了狀況後，就開始擦皮膚科醫生推薦的保養品「理膚寶水淨痘無瑕調理精華」，記得以前學生「青春」時期去皮膚科報到時，都會看到診所內的櫥窗擺放著理膚寶水的各項產品，當時就對理膚寶水有著不錯的印象，畢竟不是好產品，皮膚科醫生也不會推薦販售，以免砸了自己的招牌呀！！

理膚寶水是由法文「LAROCHE-POSAY」翻譯了的，記得有一次去文化大學上初級旅遊法語會話課時，第一堂課除了教法語發音，老師還特別介紹了去法國比買的幾項產品，例如：LV、LONGCHAMP、再來就是皮膚科保養品「LAROCHE-POSAY」，老師說在法國理膚寶水LAROCHE-POSAY是很多人在使用的產品，他的產品都會經過臨床的實驗證實後，才會上市銷售，再者理膚寶水LAROCHE-POSAY還特別使用不會造成過敏及香料的成分，所以很多皮膚科醫生都會推薦異位性皮膚炎或者敏感性肌膚使用。接下來，就讓大家看看我的臨床實驗紀錄吧！！

上週帶著小妞妞去福隆參加夏威夷路跑，本來想說短短的健行4.5公里，妞妞應該可以慢慢地走完，沒想到才走不到500公尺就罷工不走了，害我只好抱著她走回折返點，不知道妞妞怎麼了，居然不小心滴尿尿在我的手上面，只好趕緊回家洗澡，剛好最近接到魔力銀超活性抗菌配方系列體驗，想說天氣熱熱的剛好可以來使用抗菌清爽的沐浴乳舒爽一下^^

大叔：我這輩子都不會放開妳的手

我：真的嗎?那要一直牽著我喔!

我也跟著大家趕流行了，感冒的真好暈眩喔!!但是已經睡了一天了，還是來分享最近試用的好貨色吧!!

最近看到新聞說2013年的代表字是「假」，我就覺得台灣真的沒有真的了嗎??食安危機一項一項爆發，每一項都是攸關人命及健康的事，難不成人命不知錢嗎??拜託，台灣生育率已經非常低了，如果再繼續這樣下去，台灣人絕種是遲早的事吧!! 為什麼會提到這件事，因為原本想上網買雪花秀的試用包來體驗看看適不適合，就看到CATTY分享雪花秀體驗包團購到假貨，害我卻步了。怎麼辨識是否為真品。http://www.vapee.com/mimi/47/148698，保養品這種東西，還是上專櫃或店面買比較安心，現在雪花秀也引進台灣了，台北SOGO和台中廣三SOGO都設有專櫃，建議大家可以去體驗一下喔!

這次雖然因為工作無法親自參加寶拉珍選PAULA'S CHOICE。2%水楊酸身體乳記者會，但是仍然能體驗到PAULA'S CHOICE。2%水楊酸身體乳實在是太開心了，我自己本身就是寶拉產品的使用者，夏天的防曬噴霧就是用PAULA'S CHOICE。會認識這個品牌也是看到花猴分享而開始了解這個品牌。PAULA是個非常大膽且有種的女人，出版了「美麗聖經、美麗的真相、最敢說的化妝品評鑑報告...」等書，這些書無外乎是要告訴我們並大品牌就很安全，也不是小品牌就不安全。大家有空去翻翻看就可以知道了，像我手邊就擁有了「最敢說的化妝品評鑑報告」字典，為什麼我說他是字典，因為每次買化妝品時，都翻翻看我買的到底好不好。(怎麼是放馬後炮)

當然這次收到PAULA'S CHOICE。2%水楊酸身體乳時，立馬把字典打開，研究一下水楊酸到底有多厲害說，那就讓我們繼續看下去....

MIROS保濕面膜來了!!

剛好趕上，賞杭菊/波斯菊前的急救保養

這個包裝盒子好有質感，

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看過很多部落客介紹寶拉培崗的作品和產品，

當時我只是想又是廠商的噱頭了吧!!

大家有沒有看新聞??蜜蜂爺爺山寨版出現啦!!

TVBS新聞→「假的太真」　Burt's Bees：衝擊業績滑20%

從以前就聽說過避孕藥可以調經，可以改善痘痘，

但是避孕藥真正的作用到底是什麼呢??