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從2014年開始,養成每週要運動至少2次以上的習慣,無論是在家裡自己看影片跟著做或者是到好時光跟著教練做,運動生活已經是我生活不可或缺的一部份!!今年NIKE #WERUNTPE倒數計時,原本設定每週要跑兩次以上,但這幾個月因為太常遇到下雨,害我跑步訓練計劃都被打壞了!!幸好還能夠在溫暖的好時光運動樂園上TRX跟BARRE的課程。

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去年8月,Lee送我了一個情人節禮物 |粉紅色TRX

那個時候粉紅色TRX在台灣應該算是剛引進沒有多久(?) ,一直本來以為看著教學影片可以自學??

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運動這麼久惹,但是我從來沒有進過健身房運動,真正使用過任何健身器材,

很多人聽到都覺得很不可思議,怎麼可能都沒有去過健身房呢?

尤其現在各個地區都有"公共健身運動中心",費用一小時才50元,我居然都沒有使用過>"<

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